半月板损伤怎样治疗效果最好

检查前要做好腰部护理工作，可用护腰器等医疗器具先进行保护，以防腰部再次受伤，检查时需进行CT扫描，检查前避免穿着带金属制品的衣服，注意腰部保暖，以保证腰部血液流通。

术后1个-2个月左右同房。但是具体什么时间可以同房是需要结合患者的自身情况而定的，如果恢复的好就可以同房的，但是建议性生活不要太频繁，不要太过剧烈。

中医认为腰间盘突出的致病因素很多，其中较为多见的是气滞血瘀型的腰间盘突出，表现常以刺痛为主，痛点较明显，舌暗红、可见瘀点瘀斑，脉细涩，治疗也以活血化瘀为原则。

可以吃柚子，但不要吃太多。柚子含有糖类、维生素、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。平时要注意休息，避免剧烈的运动，适当进行腰背肌训练，注意均衡营养饮食即可。食用可以降低胆固醇以及提高抵抗力，可以食用。

能吃。心脑血管疾病危险因素在于高脂肪膳食肥胖，高血脂，高血压等，豆制品中所含的豆固醇与不饱和脂肪酸有较好的祛脂作用，加上其热量很低，可减轻体重。

腰椎增生可出现弯腰受限，神经根受压，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛，麻木等。腰椎及腰部软组织酸痛，精神不振。部分患者可引起坐骨神经炎，出现下肢剧烈麻痛、灼痛。

腰椎曲度变直是由不正确的坐姿和生活习惯导致的，会使局部的肌肉纤维反复受到牵拉，然后造成水肿，形成炎症才导致的腰疼，尤其在变天的时候更为明显，时间长了会引起腰椎肌肉劳损，出现腰酸无力，容易疲劳。

腰椎病的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。

会减轻症状。一般由于腰背部慢性软组织劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站坐久，一定要注意多运动。

腰肌劳损是骨头上的疾病。严重的时候腰直不起来，都会出现单侧疼痛和两侧的疼痛，少数患者腰部活动稍受限并有压痛，弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重。