您好,糖尿病患者应减少主食的量,面条、面疙瘩等因易消化且含有糖分,所以经常食用会升高血糖。指导意见建议您每餐适量,每餐主食控制在30克以下,多以干米饭或馒头当主食,少喝粥、汤之类,偶尔可少喝些粗粮粥。
每餐应多吃蔬菜,蔬菜的量要占七成以上,同时少油、忌肥肉,肉食和水果每天或者没有,或者各30克足以,肉类务必选择瘦肉、鱼肉。
另外平时要加强锻炼,祝您生活愉快!