痤疮不宜多吃鱼。一般来说,痤疮如果严重的话,不适宜多吃鱼类这种容易过敏的食物,鱼含有较多的容易吸收的蛋白,并且其蛋白是优质蛋白,另外,鱼类也是是补充不饱和脂肪酸的重要来源,不饱和脂肪酸具有抗氧化作用,但是同时,鱼类也是容易过敏的食物,起痱子时候容易加重情况,建议您少吃较好。