你好,从你的描述看,有可能是颈椎问题,与你平时工作长时间低头有关系,可以去医院做个颈椎CT检查。建议平时注意尽量的少低头,并颈部注意保暖,可以做按摩,热敷,针灸理疗,牵引等,并配合服用活血的药物如田七粉,可以等到缓解颈部的不适感,稍后方便作个评价谢谢。