问答详情
首页
>
心理精神科
>
心理科
问
患者提问
因为上了八年级,学习压力很大。
因为上了八年级,学习压力很大,晚上就会要去计划明天,导致失眠。然后第二天精神就不好每次考试都发挥不好,很担心这样失眠会形成习惯。很苦恼,希望医生能给些建议
提问时间:2020-02-16 16:11
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
您好!要学会释放学习压力,你要懂得越紧张,就会越耽误事情,只能平心静气生活和学习,每天进步一点,多参加集体活动,积极自我调整
相关问答
热门
精神分裂症怎么食疗
您好,您说的食疗是想仅仅通过饮食一些特殊的食物来治疗精神分裂症吗?那很抱歉,在目前的科学水平下,尚没有食物能够治疗这个重型精神病的。目前,精神分裂症是世界难题,治愈率仅有三分之一。病因也尚未完全阐明,可能与遗传、生活环境、心理因素等多种原因有关,与脑内化学物质失调有很大关系,所以需要服用药物治疗。建议您不要相信小道消息,还是要去正规精神专科医院就诊并系统治疗,吃药期间不要喝酒、抽烟、喝茶、咖啡、可乐等。请务必予以重视。
速看
双向情感障碍维持期如何选择药物
双向情感障碍需要长期服药。但我是心理咨询师,并非精神病医师,对于药物您需要去咨询医师!
速看
头发干枯,卷曲,很烦恼
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象建议生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。
速看
我以前有抑郁症,最近几个月有幻听
你好,你有抑郁症,最近几个月出现幻听了,服用各种药物二十几天后不见好转,为此担心建议你的问题现在应该属于抑郁症伴有精神病的症状,治疗上应该在医生的指导下抗抑郁药物加用抗精神病药物
速看
焦虑症三年,当时医生开的药,马来酸氟伏沙
男,40岁。确诊焦虑症,间断服用氟伏沙明,曲唑酮,哌罗匹隆3年,停药后易复发。询问主诊医生的用药情况是否得当。指导建议:确诊焦虑症,服用的药物为抗抑,抗焦虑药物,你所服用的药物是对症的。焦虑症服药治疗时间比较长,短的疗程6到8个月,反复发生的焦虑症,服药时间会延长,建议及时复诊,在主诊医生指导下坚持治疗。祝早日康复!
速看
得了精神病了,最近总是躲在家里
。心理指导:这可能是受到了刺激自己心里总觉得会被人伤害心里有了阴影自己放不开可能也有一些神经性问题最好是去医院精神科检查一下也不要刺激他多鼓励他让他多出去走走多锻炼放松多和别人沟通交流开开心心的调整好自己的作息乐观一些不要太压抑了有自己的目标充实起来,带她去看一下心理医生进行心理辅导调整好状态,而且要有人陪着他,也可以联系网站心理医生进行心理辅导!不要太压抑心里放开就一切都会好的
速看
焦虑引起神经跳动
心理分析:你好,如果是确诊的焦虑症,是神经症类的问题,通常与你的个人性比较敏感,易多思多虑,长期紧张不能放松,形成的大脑功能失调,身心不适现象有关。心理指导:建议你在接受药物治疗的同时,应保持定期复查,并结合心理治疗,可以帮助你改善病因。
速看
我总是很焦虑,疑心很重怎么办
你好,你不用去在乎她对你的态度,因为她还小,还不懂事,你没必要和她计较这些,平时遇见的时候该干嘛就干嘛。你是嫉妒她,她有那么多的小朋友和她玩,你也想和她有一样的位置。可是你现在主要的是学习,真没必要和自己小那么多的孩子闹别扭,等她到你这么大的时候就不会那样了。你好,你不用去在乎她对你的态度,因为她还小,还不懂事,你没必要和她计较这些,平时遇见的时候该干嘛就干嘛。你是嫉妒她,她有那么多的小朋友和她玩,你也想和她有一样的位置。可是你现在主要的是学习,真没必要和自己小那么多的孩子闹别扭,等她到你这么大的时候就不会那样了。
速看
躁狂症大概多长时间能治愈
躁狂症是可以治疗的,不过用药需要逐步调整,而且是必须要维持治疗一段时间的。轻狂躁时精神活动较完整和统一,给人的印象是热情、大方、有礼貌、能力增强,甚至因此而被重用。狂躁较重时,将出现行为紊乱、无法完成日常工作,甚至易冲动、毁物。一旦发现有狂躁现象,即应送医院就医。目前此类患者以药物治疗为主,控制他的兴奋躁动,然后服药预防复发。治疗效果较好,基本能恢复常态,且精神不易衰退。该病治疗的关键是早期诊治、系统治疗。
速看
女性抑郁症的病状表现都有哪些
你好,阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利,因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情,活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。