问题分析:大腿和腰部局部明显变粗,可能与你平时长时间久坐活动量减少有关系。意见建议:减肥不能急于一时。建议你平时增加腰部和大腿 部的活动量,坐着也可以伸伸腿,多转转呼啦圈、做仰卧起坐。
同时控制高能量食品的摄入。谢谢