习惯性脱臼怎么办

是习惯性脱臼，就是比较常见的创伤性脱臼后遗症，是由于关节脱臼后恢复不理想而留下的后遗症，这种是因为外伤导致身上某个关节处组织结构比较松弛，加之没有进行规范化的治疗，就形成了习惯性脱臼，做关节的各个方向的功能锻炼，来锻炼关节周围肌群的肌力，能够有效的保护关节，稳定关节，防止习惯性的脱臼。

平时也可以佩戴运动护具来保护关节，加强关节的稳定性，并且日常生活中，尽量不要加重关节的负担，以免引起脱臼。