您的情况考虑腰肌筋膜炎引起的。腰肌筋膜炎主要是因为外伤或者长时间过度劳累引起的症状。治疗主要是局部制动注意休息,局部可以理疗按摩治疗。
外用贴膏口服非甾体抗炎药双氯芬酸钠治疗。慢慢适应性活动。不要久坐不要受凉。尽量减少刺激减轻负重。