心理分析:你好,根据描述,焦虑是常见的神经症之一,导致的原因可能在于长期压力叠加,尤其是生活事件压力叠加以及自身观念偏差。
心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。平时可以多进行心里放放松运动,达到自我释放的效果。