气血虚分为气虚和血虚。气虚表现为疲乏无力、腰膝酸软、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等。血虚表现面色无华萎黄、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等,你的表现是气血虚的表现。
治疗以补气养血为治疗,中药一般用八珍汤(当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草)来治疗效果很好的,但是还需要适当的增加一些药物,效果更好,中成药可以用归脾丸效果很好的,但是需要长期调理,一般在3个月左右,治疗好以后,多锻炼,增强抵抗力,不要有不好的生活习惯,积极养生。