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患者提问
吃哪些水果可以补锌,含锌量高的水果有哪些?
我家宝宝缺锌吃哪些水果可以补锌,含锌量高的水果有哪些?
提问时间:2020-06-15 18:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
水果中含锌量高的当属苹果,因为水果中相比动物性食品含锌量较少,还有香蕉、核桃、猕猴桃等。建议多吃海产品、瘦肉、蛋类等含锌量高的食物
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