你好,对于您这样的腰部酸痛考虑是腰肌劳损引起的。是没有什么大的问题的,建议您局部按摩以及热敷,同时是可以局部涂抹消炎止痛药物如发扶他林软膏治疗。
以上是对“腰酸痛怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!