跑步后小腹以下疼怎么回事

饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，多和同龄朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。

不用的，便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。建议平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。

慢性咽炎的症状。慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清噪动作，吐白色痰液。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。日常生活中，减少熬夜抽烟喝酒，保持嗓子湿润。千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

您好;你的情况考录是慢性咽炎的症状.慢性咽炎多为肺胃阴虚所致.建议你用中药治疗.生地.麦冬.元参.青果.金果榄.草河车.黄芩.金银花.胖大海.水煎服。

后者主要用于消化性溃疡出血，吻合口溃疡出血，还可以用于应激状态下并发的急性胃粘膜损害和非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤，胃手术以后预防再出血等，还可以用于根除幽门螺杆菌治疗。前者可促进迷走神经释放乙酰胆碱来促进胃肠道的运动以发挥作用，可明显改善病人消化不良出现的症状，如烧心、嗳气、恶心、呕吐、腹胀等。

您好！可以的。糜烂性胃炎属于老胃病范畴,一般药物很难根治。建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈不反弹;这些传统中药可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。

这个是有可能是，有可能合并有胆汁反流性胃炎。球后溃疡。

你好，萎缩性胃炎属于老胃病范畴，中医认为主要是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的胀气，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而彻底治愈萎缩性胃炎。以上是对“萎缩性胃炎腹胀气厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您观察月经是否正常来，如果月经延迟不来，看下您是否有同房，如果有同房有这方面的症状是有怀孕可能的。