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医生回答
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钙是体内的主要元素之一,含量仅次于碳,氢,氧和氮,列居第5位.体重70kg者约含钙1200g,其中99%以上的钙分布于骨骼和牙齿中,为骨钙;其余不足1%的钙,分布在组织和体液中,体液中的钙称为循环钙.钙作为骨骼中矿物质(占63%)的主体,与有机成分(如胶原蛋白及骨细胞,36%~37%)一起构成骨骼,承担身体的重量;但钙的功能不仅仅与骨骼有关,人体的各种生理活动(包括我们举手投足和面部表情变化)都有钙离子参与,多种活性蛋白质即酶的催化反应,细胞膜的完整性和通透性,细胞内生物电信号的传导,都跟钙的调节密切相关.人体内的钙一直处在不断的变化状态.在骨骼中,骨钙和循环钙不断缓慢交换,处于动态之中.在妊娠最初3个月,胚胎的钙沉积少,之后钙浓度逐渐升高,至出生前,体钙总量约为体重的1%.足月新生儿体内钙含量为25~30g,出生时骨骼重约100g,周岁时则增加1倍.机体骨转换率随年龄而变动,0~1岁婴儿的骨转换率为每年100%,以后转换率逐渐降低,儿童阶段降至10%,成年后更降至2%~4%.20岁以前主要为骨的生长阶段,其后10余年骨量(骨骼中骨质总量)继续增加,30~35岁达最高值,称为骨量峰值.之后,骨量下降,每年下降总量的0.7%.当骨量降至一定程度时,骨骼结构的完整性受到破坏,甚至压缩变形,很小外力即可引起骨折。
