问题分析:怀孕早期要吃叶酸片,还要多吃坚果类的食物,如榛子、松仁、板栗、杏仁之类的。意见建议:怀孕中晚期还要注意补钙,还要保证优质蛋白质的补充,如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶等。
化妆品就不要使用。一般怀孕之前使用的护肤品是可以使用的,不用担心。