问题分析:人流后前三天要卧床休息,过了三天可以下地活动,但是如果你恢复工作和学习至少也要两周后,不能碰冷水,不能剧烈运动,不能过度劳累,不能坐浴,一个月内不要同房,意见建议:你现在已经休息半个月了,如果工作不是特别劳累和剧烈的,那么考虑是可以上班了,但是也要适当的休息,人流后身体比较虚弱,多吃富含蛋白质和营养丰富的食物,豆制品,牛羊肉,鸡肉等,多吃蔬菜水果,祝健康