月经周期间隔21-35天都是正常范围内,也就是最好了。当然月经周期平均是28天,如果的的月经周期在21-35天之间,就不算不规律了。
当然月经周期不规律与平时生活作息时间不正常还是关系很大的。所以一定要养成良好的饮食起居习惯,按时吃饭睡觉,这样也有利于身体健康,当然月经周期也就规律了。