我感觉自己得了忧郁症，还有一点暴力倾向，怎么办？

你好，根据你描述的情况来看，你很可能患有神经衰弱或抑郁症的早期症状。建议您到当地精神专科医院精神科门诊做一下精神检查，以明确诊断对症治疗

你好，学会放松，接受自己的不完美。强迫症患者通过过于进展，喜欢制定计划表，希望自己每时每刻都能按自己的预期行事。但是，当意外打破自己的计划时，要学会放松，接受事情的发展超出自己的希望。

你好！社交恐惧症多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现，患者心里清楚这种反应是过分的或不合理的，但难以控制，仍反复出现。通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法，缓解焦虑、恐惧心理。抗焦虑药物如阿普唑仑、奥沙西泮、劳拉西泮等抗焦虑药和普萘洛尔等快速缓解恐惧症状见效很快。以上是对“最近遇到压力就会干呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这种是有一点轻微的强迫症，总是但心自己说错了什么话，或是让别人看到了自己不得体的一面，每天处于担心中也是强迫症的一种。

焦虑症每个人的病情，体质不一样治疗时间也不同，您应该去医院进一步检查，明确病因在治疗.需要卧床休息好，大脑疲劳性烦躁，越不睡觉越糟糕，会更烦躁，在吃遵医嘱的药物，进行心理疏导。

心理分析：你好，根据你说的情况，尤其是我注意到你的性别是女性，年龄已经44岁了，为此，我认为，可以初步考虑为更年期综合征。心理指导：因此，我建议你，首先，针对你所叙述的集中不了精神等问题，可以到医院作进一步检查诊断，排除器质性疾病引起；其次，如果诊断为更年期综合征，你可以先做好自我心理调节，并做到生活规律化，如果通过这些努力依然感觉你所叙述的那些症状依然存在着，就需要到医院寻找医生的药物治疗了。

如果是感冒平时要注意多运动增加抵抗力！多喝水中药治疗有：多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日12次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。少吃食盐实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。服酵母美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。食醋滴鼻、熏蒸将食醋以冷开水稀释，配制成5%10%溶液滴鼻，每日46次，每侧鼻孔滴入23滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋12次。搓手由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

您好，你这样的情况是有疑心病的症状。指导意见引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

您好，很高兴为您解答，您现在的年纪，骨骼线已经愈合，身体的发育已经基本上停止，要想长高还是比较困难的指导意见建议您放下心理压力，平日里可以穿底子比较高的鞋子，不要自卑，平日里养成良好的生活习惯，多运动，按时作息，祝您健康

失眠的患者要保持好心情，不要太烦躁，对于没发生的事，何必去想呢，要调节好自己的心态，平时多参加一些体育锻炼，来增加身体的抵抗力，饮食清淡不吃上火食物，睡前睡前可以泡个热水澡，缓解疲劳的身体，也可以听一些催眠的音乐帮助睡眠，也可以用一些药物。