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患者提问
含钙高的水果有哪些
女儿上初中以后到了发育期,开始迅速长个子,在此期间想给她补补钙,她平时比较爱吃水果,不知道含钙高的水果有哪些?
提问时间:2020-05-16 18:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
含钙高的水果有:无花果、苹果、杏儿、柠檬、枇杷、黑枣、橘子、桃子、葡萄干、山楂、胡桃、桑椹、莲子等。平时要适当晒太阳,锻炼身体。
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