一周岁之前应该吃的是米粉,粥,奶,果汁,各种肉虾粉。过了一周岁宝宝可以尝试面食,自己做的精肉,菜如菠菜,白菜,饺子,馄饨,大米饭当然要少吃,各种汤,肠,鸡蛋整个的,鸡蛋饼,虾米或虾,鱼。
水果如西瓜,苹果,梨,桔子,都可以了。要少吃。亚麻籽油。都不错。对发育都好。每天调理着吃。