你好!痛经是由气血不通,血海瘀滞而造成的,应也与居寒湿之处有关系,因寒而影响血滞结不行,也为常见。重视心理治疗,消除紧张和顾虑。
保证足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼。饮食宜清淡,不要吃生冷或辛辣刺激性食物,适当用热水袋敷敷肚子缓解疼痛。疼痛不能忍受时可根据医生指导辅以药物治疗,但不能过于依赖