问题分析:吃多少都不会胖 体质偏瘦,中医里讲脾虚 运化能力差指导建议:养护脾胃。饮食方面辛辣刺激、过凉的食物少吃或不吃。
可以吃一些细软易消化的食物!可以吃一些健脾胃的食物 比如黄颜色的食物 小米 玉米 南瓜等!如果产生不适感了,建议中医调理!