病情分析:你好,这种效果不是很好,牙齿在显微镜下面看.其实是一个表面千窗百孔的形状.你可以想成月球表面.或者蜂巢.污垢在坑里面.刷只能刷表面的一层.深入进去的是依附在牙骨上.只有勤刷牙才有可能清楚掉.指导意见:根据你的情况,你是因为抽烟等等才一起牙齿变色,小苏打应该没有什么作用,建议去洗牙,又方便效果好而且不是很贵,省的麻烦。