根据你的描述,建议你只要早晚刷牙,饭后漱口,做好口腔卫生就可以了,没有必要洗牙治疗。指导意见其实对于牙结石,是每个人都有的,不用大惊小怪,现在食物中根本就没有纯粹天然的,所以自然每个人都会有牙结石,但是只要经常刷牙,做好口腔卫生,是不会发生你描述的牙龈萎缩的,放心吧,没有必要洗牙治疗!