身体容易出汗有阴虚和阳虚之分,如果白天自行出汗,多是由于阳虚引起的;而晚上睡觉时出汗,醒来汗出停止的情况是盗汗。
自汗多是阳虚的表现,可以口服温阳益气,固表止汗的药物,而盗汗主要是阴虚火旺引起,需要滋阴降火止汗的治疗,平时可以考虑百合山药小麦粥,调理出汗的症状。