做俯卧撑的好处

脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等：若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料

经常性的啦肚子可能是胃肠功能不好导致的指导意见建议尝试使用调节肠胃菌群的药物，如双歧杆菌颗粒，或者喝点酸奶，调节下

你好，白天有困意，是一个综合因素导致的结果，并非能够通过饮食即可解决的问题，俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，冬季因为季节原因，其实是适合早睡晚起的时节，但因为工作学习，我们不能无限制的补充睡眠，再加上学习工作的疲乏就更容易困了。建议可以再早睡些，同时白日可饮用些咖啡提神，最主要的要对工作学习充满热情才行

健康指导：根据你的描述，你的胃部可能在痛的那里有炎症，或是溃疡面的，这一点你一定要小心，可以去医院做个胃镜检查一下，根据相应的病情做相应的调理，这才是明智之举。建议以后忌食辛辣刺激、过冷过热、不利于消化的食物。

中医诊断考虑为湿热下注，刺激粘膜皮肝，所以发红瘙痒，甚至炎症蜕皮可选用中成药龙胆泻肝丸配用西药左氧氟沙星片调理，清热燥湿消炎，服药期间禁食辛辣生冷食品

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚，血虚，阴虚，阳虚四种类型，结合心，肝，脾，肺，肾五脏，则每一脏又有气，血，阴，阳虚弱的类型。可能是血糖过低与胰岛素分泌增多，抗胰岛素激素缺乏，食物吸收障碍，热量丢失过多，肝脏疾病性低血糖症，自主神经功能紊乱，药物因素干扰等等原因引起的，您应该去医院进一步检查，根据医生的指导进一步治疗，祝你康复

你好，这种情况考虑神经病变，针灸只能改善症状，不能根治，可以试试

金匮肾气丸可以早上空腹吃，这样药物的有效成分吸收率较高。但如果脾胃不好的话，建议可以在饭后半小时再吃也行。金匮肾气丸是治疗肾阳虚衰的良药，需要长期服用才能有明显疗效。吃药期间还要忌食辛辣刺激，保持情绪稳定，不气不恼才好。

考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能。也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼

你好，分析你叙述的情况，基础体温单相，考虑目前有卵泡发育，但没有排卵，考虑是卵泡发育不成熟导致的，不是黄体不足。黄体酮属于天然孕激素，常规使用不会对身体有影响。指导意见建议1、继续中药调经促排卵治疗；2、做好基础体温监测和B超监测，观察卵泡发育情况。3、如果有排卵，可在排卵期同房以增加受孕几率。