脾胃阳气虚衰,阴寒内盛引起身体发虚的一系列症状,注意休息避免劳累,饮食禁忌寒性食物平时一定要多喝水,避免喝碳酸饮料,凉水等,少吃刺激性的食物,多注意腹部保暖,不要受凉,也可以用生姜敷肚子止泻,吃一些温补的食物,不要吃凉性食物。