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青少年整天精神不好

每天早上上课没精神总爱睡觉,晚上晚自习特别想睡觉,头很涨,精神不好,上课不能十分积极投入热情,而且爱走神,虽然很累但晚上睡觉得一段时间,并且睡眠质量很差,喜欢说梦话 曾经的治疗情况和效果:医生说是紧张过多让我自己调节想得到怎样的帮助:现在在上高中该做什么治疗自己的病情我感觉是自己SY导致的
提问时间:2022-06-08 14:30
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