。心理指导:你好,从你的描述可见你对自己的不自信,表现在生活的方方面面,最主要的是你学习压力大,导致你躯体和心理都不舒服,从而表现出各种的躯体症状,建议你不妨报些培训班,提高自己的自信心,也和朋友一起谈心,希望我的解答对你有所帮助。