你好,你的情况如果已经排除口腔疾患,主要是慢性胃炎等消化道疾病所造成的口臭,要多吃蔬菜,少吃高蛋白和甜食。减少高蛋白食物消化不良引起的氨基氮类的物质引起的口臭。
建议你多做深呼吸,每天早上运动,以呼为主坚持30秒以上,用“噢“啊“呜”缓慢发音,可能会有效果。另外慢性胃炎既然已经确诊,还是要适当进行药物治疗。
这样才能有更好的缓解状况,祝健康!