月经周期的计算是两次月经第1天的间隔时间,出血的第1天为月经周期的开始,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。
正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
月经来潮的持续时间一般为3~7天,出血量在100毫升之内,以第2~3天为最多。月经血一般呈暗红色,不凝固,除血液外,还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。
一般女性月经期无症状,少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适,一般不影响日常的工作、学习及生活。
你计算一下你的月经周期,形成记录的习惯,看是否正常,一般提前或推迟7-10不算异常。