脸部出油与你平时的内分泌等都是有关的,会影响皮肤的油脂分泌。这你平时要注意睡眠,不要熬夜,多休息,劳逸结合,保证生活作息规律,可以参加一些体育锻炼,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃太多油腻辛辣刺激的食物,保证排便顺畅正常,调整好饮食也有很大的帮助。
平时可以多用一些控油补水的保养品,晚上要注意面部清洁,卸妆要干净,定期做补水面膜。