晚上睡觉睡着了、但是脑子里总在想什么事情

健康指导：你好，根据你的描述，建议你可以在治疗肾虚的同时，多吃点促进头发生长的食物，如黑芝麻、黑豆、何首乌等，平时多用生姜片摩擦头皮，促进头发的生长

你好；尖锐湿疣的治疗有物理和化学方法不下百种，如果方法单一那是很难得到预期效果的。局部用药是治标不治本达不到目的。几十年的临床经验总结尖锐湿疣传染性强复发率高75%左右。该病的治疗一定要正规治疗中药外用，中医中药清热解毒、活血化瘀、扶正祛邪、软坚散结、培元固本、内外结合调理，配合西药口服。刺激肌体免疫系统产生免疫球蛋白提高自身免疫功能，达到标本兼治目的;用药3-5天后‘疣体会变小、枯萎、脱落，尤其是反复复发性的和腔道性的，只要你持之以恒坚持一定时间，就能一次性彻底治愈。不必担心好吗？如果还有什么不清楚的可以直接联系和点击左侧咨询好吗？

你好，首先你的肝功能转氨酶轻度的一个升高，引起转氨酶升高的原因有很多，有最常见的是病毒性肝炎，药物肝，酒精肝，脂肪肝，所以你目前首先还是应该要查明引起肝功能异常的原因，治疗的话，你目前可以简单的用一点护肝的药物治疗，比如说水飞蓟宾，或者甘草酸二胺胶囊。

骨折病人应选用多品种、富有各种营养的饮食.要注意使食物易于消化和吸收、慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等.在全身症状明显的时候、应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜、供给的食物必须少含渣滓、便于咀嚼和消化、烹调时须切碎煮软、不宜油煎、油炸.根据骨折的愈合时期、可以配合食物以加快骨折愈合：早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀、经络不通、气血阻滞、此期治疗以活血化瘀、行气消散为主.中医认为、瘀不去则骨不能生、瘀去新骨生.可见、消肿散瘀为骨折愈合之首要.饮食配合原则上以清淡为主、如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等、忌食酸辣、燥热、油腻、尤不可过早施以肥腻滋补之品、如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等、否则瘀血积滞、难以消散、必致拖延病程、使骨痂生长迟缓、影响日后关节功能的恢复.在此阶段、食疗可用三七10克、当归10克、肉鸽1只、共炖熟烂、汤肉并进、每日1次、连续7-10天　中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收、此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主.饮食上由清淡转为适当的高营养补充、以满足骨痂生长的需要、可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类、以补给更多的维生素A、D、钙及蛋白质.食疗可用当归10克、骨碎补15克、续断10克、新鲜猪排或牛排骨250克、炖煮1小时以上、汤肉共进、连用2周.后期（5周以上）：受伤5周以后、骨折部瘀肿基本吸收、已经开始有骨痂生长、此为骨折后期.治疗宜补、通过补益肝肾、气血、以促进更牢固的骨痂生成、以及舒筋活络、使骨折部的邻近关节能自由灵活运动、恢复往日的功能.饮食上可以解除禁忌、食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等、能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子10克、骨碎补15克、续断10克、苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣、再入余2味煮粥进食.每日1次、7天为1疗程.每1疗程间隔3-5天、可用3-4个疗程.绝在部分骨折病人、在心理护理的基础上、要在饮食上多下功夫、做到营养丰富、色、香、味俱佳、能刺激食欲.适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜、以促进骨痂生长和伤口愈合.据最近研究、骨折患者需要适当补充锌、铁、锰等微量元素.动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多　骨折早期宜多食含纤维素多的蔬菜、吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物.卧床病人易发生尿路感染和尿路结石、宜适当多饮水利尿.骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外、其余时间里大多没有全身症状、所以和一般降人的日常饮食相仿、选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了.以上是对骨折后怎样恢复快这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

丝瓜是不能治病的,只是缓解病情为目的.指导意见火气大其实最好用中药调理,适当的吃一些生冷食物,比如西瓜等。

伤口愈合处还是什么地方？得结合你最近的排便情况，如果有秘便很容易造成再犯的，多喝水，每天晚上用盐水清洗。

你好，这种情况有可能是宝宝吃了没有消化引起的，你最好还是给他每餐都不要太多，少量多餐，也可以喂妈咪爱或是小儿健脾散；每天晚上睡前为他按摩一会肚子，具体方法是以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

前列腺回声欠均匀，是彩超的一种表现，但有前列腺炎存在的可能，彩超对前列腺炎的确诊意义不大，需要做前列腺液常规检查才能明确前列腺炎的诊断。

体能训练就是对人体的各个器官、组织以及躯干进行自我调节性的训练，一般包括力量训练，柔韧度训练，弹性训练，耐力的训练等等，对于身体不好的孩子，参加体能训练的确能提高孩子的免疫能力，但是需要注意的是，最好要根据孩子的身体情况选择适合孩子的体能训练，可以请比较专业的体能训练的老师针对孩子的情况进行训练，并且要注意的是，一旦开始训练要有坚持下去的毅力。

抬高患肢，骨折处肌肉做静力性收缩训练，不产生关节运动，一个月后骨折线消失时，在耐受限内活动关节，逐渐过渡到抗阻训练，配合蜡疗、针灸、红外线等理疗可促进恢复。