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患者提问
备孕期间排卵期能练瑜伽吗?
我常常年练瑜伽现在开始备孕,那我还能每天练习瑜伽吗?例如压腿劈叉下腰等动作都有,这些动作有的会压到腹部、有的是运用腹部力量来支撑的。
提问时间:2020-05-15 06:43
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
备孕期间排卵期适合瑜伽来放松身心,同房后比较简练练一些倒立的动作,头倒立和肩倒立,最好有瑜伽教练来辅助,练瑜伽对以后的宝宝也好,时间不宜过长。
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