你好,根据你的叙述来看,你是腹泻脱水了,所以浑身没劲,乏力。建议你现在多喝水,饮食清淡,不吃水果和油腻的食物。只要尿量正常了,才是脱水恢复。
以上是对“拉肚子精神状况不好头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!