每天早晨一次大便，大便多年溏稀，用什吗方制好

问题分析：你好，根据你的描述，这个年龄的女性由于工作、生活压力过大，从而导致月经紊乱，建议去看看中医，通过吃些中药来调理调理。意见建议：建议：月经不好，平时在生活中要多加注意，饮食要均衡、健康、合理，平时尽量不要着凉，尤其是脚底最怕受凉，不要吃凉的东西，尤其是经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。平时要多吃些大枣、花生、薏米、红豆、枸杞等食物，效果最好的是熬粥喝，有条件的话，要经常喝些红酒，有活血化瘀养颜补血等辅助功效。