怎么样才不会遗精呢

病情分析：遗精是指在无性交情况下发生的射精现象，有生理性和病理性之分，大部分在夜间睡眠中发生，一般遗精的次数可以从1～2周一次到4～5周一次不等，这些均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。

引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下　A.精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精（如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精）　B.体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精　C.局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

因你对你遗精的次数未交待清楚，我不好下结论：你是属于生理性的还是属于病理性的，病理性的又属于哪一种。意见建议：你对照正常遗精的次数，看你的遗精是否属于生理性的，如属于生理性的，就不必担心，如属于病理性的，就请进一步到正规医院检查，看属于哪一种的，再对症治疗。