过敏有哪些食物需要禁食

孕期出现手麻一部分原因是因为增大的子宫压迫了血管引起的血液循环下降所致，另外，有些孕妇缺钙也可以引起这一症状。至于腰痛也是一样的原因，由于子宫一天天在增大，引起腰椎负荷过重。建议您睡觉时采取左侧卧位，并且适量的补些钙，饮食上也要注意多食高钙食物，每天可以的话晒晒太阳，孕妈妈还是比较辛苦的。孕妇手麻在孕期是比较正常的现象，多数是由于气血虚，因此孕妇应多吃些补气养血的东西。孕妇补血可吃一些含铁、补血的食物，以达到养血的目的。可适当使用止痛药物和镇静药，疼痛严重者可加用腕管内局部封闭治疗。可自行加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳；或是双手十指交叉，收紧、放松；或让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血。