平时经常相关药物房,每天按摩30次左右,促进乳腺的发育。多补充优质蛋白质之类的食物,鸡蛋、牛奶、瘦肉豆浆、豆奶,豆制品等,饮食要全面多样化。
可以吃雪蛤炖木瓜,也有助于丰胸。加强体育锻炼,例如游泳、瑜伽、跳健美舞等,对乳腺的恢复都有有一定的好处。