病情分析: 你好,根据你提供的信息,患者出现上述症状,可能是因为患者之前的下蹲,压迫坐骨神经导致下肢的不适。意见建议:建议患者最近不要参加过度运动,可以适当的坐一些运动前的准备运动,将关节等活动开,缓解上述症状。
同时睡硬板床。