孕妇缺铁吃什么最好呢

怀孕8个月尽量不要吃雪糕，因为这个时候临近分娩期，吃过多生冷寒凉的食物容易引起宫缩，造成早产。所以为了胎儿的健康，孕期的饮食要格外注意，尤其是孕晚期尽量多吃一些温和的食物，也要保持营养均衡，避免饮食单一化。

怀孕以后应该尽量少吃雪糕，因为雪糕属于生冷的食物，吃多了容易引起腹痛或者是腹泻的情况。尤其是怀孕初期，胎儿发育并不稳定，吃生冷寒凉的食物会对胎儿造成一定的影响。孕期饮食还是尽量以温和易消化为主，注意保持营养均衡。

月经第8天还有褐色的分泌物，先不要过度紧张，可以先观察一天。如果第9天的时候阴道没有分泌物产生，身体也没有出现不适的症状，就无需过度担心。但如果出现了褐色的分泌物，同时伴随小腹疼痛，外阴瘙痒等不良反应，就需要及时到医院做检查，防止是妇科炎症引起的。如果出现了妇科炎症，也需要及时做抗炎治疗，平时要注意外阴清洁。

孕妇在怀孕4个月左右开始补钙是比较好的，这个时候属于孕中期，胎儿的生长发育需要充足的钙质。而且4个月的时候胎儿的骨骼开始生长，如果孕妇缺钙会直接影响到胎儿的成长。另外孕妇缺钙也容易出现腿部抽筋的情况，所以及时补钙是比较重要的。

孕妇可在怀孕4个月后进行补钙，这个时候胎儿生长发育需要大量的钙质，这个时期每天的钙需求量一般在1000~1200毫克左右。而随着孕周的增加，钙的需求量也会越来越多，建议在怀孕3~7个月之间，每天补充钙质1000毫克左右。而7个月以后，建议每天补钙1500毫克左右。需要注意，即使补钙对于胎儿的生长发育是比较有好处的，但是过度补钙也有可能会出现胎盘提前老化的情况。

人工破水之后，一般在12个小时之内会出现分娩的情况，但是个人的实际问题不相同，具体的分娩时间也是有差异的。也有部分孕妇在人工破水之后，长时间没有出现生产的征兆，就需要及时和医生进行沟通，必要时要选择剖腹产。

破水后一般在24小时内会生宝宝，因为破水就是临产的一种征兆。正常情况下，破水以后24小时内会出现宫缩的情况，如果没有出现宫缩，就需要及时做相应的检查。需要注意的是，破水以后要选择平躺的姿势，不可以站立，这样可以防止羊水呛到宝宝。

阴道检查清洁度三度是一种不正常的表现，代表只见到少量的阴道杆菌和上皮细胞，但是出现了比较多的脓细胞和其他杂菌。这个时候需要做进一步的检查，如果检查出妇科炎症，需要积极的做相应治疗，避免病情加重引发一些不良的危害。

流产后应适当服用一些促进子宫收缩的药物，这样有助于恢复。需要注意，流产以后身体是比较虚弱的，此时应该保持营养均衡，好好休息。流产后也应当注意私处清洁，可以用一些温和无刺激的洗液清洗、外阴，但是不可以盆浴。

流产以后应该在医生的指导建议下服用一些促进子宫收缩的药物，以及消炎的药物。流产后要注意观察阴道的出血情况，如果出血量比较多，出血时间较长，应该及时到医院做相关检查。另外流产以后需要注意做好保暖工作，避免身体受凉。