今天一天总是憋不住尿，尿湿三四只裤子怎么办好烦

元气虚，则体内有寒邪。寒邪克脾，于是脾胃功能失调，就出现面色萎黄，没有光泽。元气虚，气不行血，导致气血两虚。很有可能还会有手脚容易冰凉，没食欲，精神疲倦，大便不好等症状。阿胶是滋阴的，元气虚属于阳虚，阳虚则是阴邪旺盛，再滋阴会更虚，这样吃了阿胶会有虚火上炎的情况。建议还是多喝热水，不要贪吃冷饮，不要减肥、熬夜、喝酒等。多吃五谷杂粮，适当锻炼身体。可以吃些大红枣，红豆粥一类的东西。