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总感觉很累,特别是背,还有脖子,扭一下还
总感觉很累,特别是背,还有脖子,扭一下还总感觉很累,特别是背,还有脖子,扭一下还有响,经常坐电脑旁
提问时间:2020-04-30 03:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,出现上述症状,有经常坐电脑旁,长期低头、颈部活动少,考虑是颈肩部肌肉劳损的表现,有颈椎病的倾向。
可以多活动颈部、按摩、热敷等缓解症状,常做抬头动作、颈部保健操、颈部牵引等。
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