我极度厌恶自己怎么办？

病情分析：你这种现象，一般是因为皮肤太薄了的因素，也有可能是后天性损伤的。因为皮肤组织功能不健全，无法正常的起到保护皮肤的作用。所以当外界刺激源进入皮肤内的时候。对肌肤会造成一定的伤害，出现血管持续扩张的现象。意见建议：平时多吃一些活血类食物,冬季皮肤受刺激后.血液瘀阻,血管内呈现瘀阻血液,导致一些血液营养无法正常输送到皮肤各部位,服用一些活血类食物的话,可以很好的帮助疏通血液循环。饮食要清淡的。保持心情舒畅。