您好,您这种情况考虑是病毒引起的鼻腔粘膜的不适,常常是由于受凉、外界的不良刺激或者其他因素引起的。建议您局部可以上热敷,用热的毛巾或者温水熏洗鼻腔,也可以口服抗病毒的药物如连花清瘟胶囊或者感冒药如感康、快克等,平时注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,避免烟酒等不良的刺激,外出时可以戴口罩,避免外界微生物、灰尘等不良的刺激。