问题分析:你好,决明子具有减肥消脂的作用,决明子性寒,如果是脾胃虚寒的患者是不可以使用的。减肥的关键在于控制饮食。
意见建议:需要减少油腻性食物的摄入,不吃肥肉,多吃水果和蔬菜,每顿饭只能吃七成饱,同时还需要多做活动才能达到减肥的目的。