人流手术后是强调要注意休息,不要劳累,但并不是说整天就睡觉连爬楼梯都不可以。适当的运动,利于体内淤血的流出。你的脚痛可能是因为长时间没活动,突然爬楼梯引起腿部软组织拉伤,建议口服镇痛消炎药芬必得及一些活血化瘀的药物缓解症状。
一般不会留下后遗症。