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医生回答
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*您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海失眠病因:对每个人而言不同人的睡眠时间存在较大的个体差异有一部分人可能生来就比多数人的睡眠时间少而另一部分人可能需要更长一些时间的睡眠不论您每天睡眠时间是长一些还是较短一些只要这个时间是比较稳定的您在睡醒后感到轻松、舒适头脑清醒日间活动警觉水平适当效率高您的睡眠就是正常的北京大学第六医院心理咨询孙伟失眠治疗:治疗失眠不建议您盲目的选择通过中医的方法不仅可以避免药物的副作用伤害还能有效的防止病情复发的情况如今单一的药物治疗根本不会彻底治愈精神疾病只能是控制病情而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担造成患者功能器官衰竭现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术通过酶的活性直接作用于脑神经无毒副作用不需要肝肾脏的分解所以在治疗上更放心建议:在就诊过程中应向病人介绍有关刺激控制法、时间控制法及睡眠限制疗法等方面的知识如饮食、锻炼、药物使用以及环境因素(如光、声及温度)对睡眠的影响特殊的方法包括放松疗法认知-行为治疗主要针对导致失眠的不良认知方式
