你好!根据你的年龄,性别,临床表现。那你的情况一般见于心脾血虚(心悸气短,失眠多梦,疲乏无力,头晕目眩,月经量多或少)。
多饮久病失调,或思虑过度,或饮食不节或月经过多引起。口服中成药:生脉饮和归脾丸。必要时去看中医,根据舌象脉象及具体临场表服付汤药益气养血。
生活规律保证充足睡眠。适当运动,按时吃饭。偏食不挑食。禁喝浓茶咖啡辛辣。