你好,神经官能症和个人性格有很大关系的,所以首先就是需要你自己好好调节,充实自己的生活,转移注意力,早睡早起,避免劳累,希望你能满意你好,保持一个健康的生活习惯,避免熬夜劳累,注意多休息,可以吃点佐匹克隆片,睡前半小时吃半片,针对神经症,我的意见就是顺其自然为好